Основная цель медитации – перевести состояние сознания человека, идущего духовным путём, на более высокий уровень сознания, чем оно было прежде. Внешний мир с его значимостями, своими влияниями, постоянно настраивают сознание человека на свою частоту, этим самым, привязывая человека к своим ценностям. Основной целью низшей природы человека, является удержание его внимания на всевозможных привлекательных объектах этого мира. Другими словами, низшая природа управляет человеком изнутри, а не извне. Действительно, если мы представим, что мир Земли изначально существует без человека, то не будет и тех изменений на нашей планете, которые сегодня окружают нас. И, конечно же, не будет и тех соблазнов, которые удерживают наше сознание привязанным к значимостям этого мира. Похоже, что человек сам для себя создал обстоятельства, которые втянули его в систему порочного круга. Можно предположить, что человек пришёл к своему окончательному месту в эволюции жизни на Земле, и теперь ему нужно только обустраивать свою жизнь всё возрастающими удобствами. Такого рода обустройство создаёт видимость эволюции, хотя все изменения в человеческом мире происходят в пределах того порочного круга, в котором он ищет свои смыслы жизни. Невольно вспоминается притча о мулле Насреддине, который искал потерянную монету под светом уличного фонаря. Когда же его спросили, где он её потерял, он ответил, махнув рукой в темноту ночи, – там.
– А почему же ты её ищешь здесь?
– Потому что здесь светло и всё видно.
Человечество ищет свои смыслы жизни здесь, в том порочном круге, куда завёл его ум. Ищет здесь, потому что мир, созданный умом, понятен ему, а там за пределами порочного круга всё темно и непонятно для ума. Тогда всё, созданное умом, возможно, только препятствия в эволюции сознания человека, и для того, чтобы сделать следующий шаг в своём восхождении, человек должен отказаться от всего, достигнутого человечеством? Возможно, будет более правильным, если человечество начнёт жизнь свою сначала, и пойдёт в своём развитии не путём ума, а путём сердца.
Если бы человечество вдруг решило отказаться от всего созданного умом в этом мире, то это было бы его величайшей и катастрофической ошибкой, потому что ум, не осознавая этого, создал условия, в которых человек может идти путём сердца. Мир, который создало для себя человечество, содержит в себе идеальные возможности для внутреннего духовного роста. Современное человечество можно сравнить с куколкой, из которой должна однажды вылететь бабочка. И нынешнее его состояние свидетельствует, что это время близко, и приготовления к грядущим родам идёт полным ходом. Свидетельством этому является всё более обостряющееся противостояние сил света силам тьмы. Можно сказать, что в современном мире идёт борьба за человеческое внимание. Если оно будет приковано к значимостям этого мира, то впереди его ждёт деградация и однажды современная цивилизация исчезнет, как это было множество раз прежде. Если же найдётся в нём достаточное количество сердец, которые своим пламенем озарят сгущающийся мрак современного мира, то это не только спасёт современное человечество от неминуемого погружения в небытие, но будет началом возникновения нового супраментального человечества.
Силы, борющиеся за внимание человека, не противостоят друг другу, но разделяют человечество на «званных» и «избранных». Помните слова Христа, когда он говорил, что много званных, да мало избранных. Можно сказать, что всё человечество приглашено к восхождению сознания, но только немногие оказались готовыми и откликнулись на зов. И, конечно же, не следует винить тех, которые не откликнулись на зов, потому что они были не готовы услышать его, а так же тех, которые услышали, но не поняли, что этот зов имеет к ним какое-то отношение.
Зов человек чаще всего осознаёт, как побуждение поиска смысла жизни, когда всевозможные значимости этого мира уже не удовлетворяют его, если он примеряет их к себе, и даже тогда, когда эти значимости становятся доступными для него. Большинство людей, услышавших зов, не знают, что они должны предпринять при этом, и в каком направлении должно быть обращено их внимание. Но даже если им будет дано указание направления, они могут не знать, как следовать ему и каков смысл в нём.
Здесь мы рассмотрим только одну из методик, часто используемую людьми, следующими духовным путём. Это медитация, которая, к сожалению, большинством людей, пользующихся ею, принимается, как нечто самостоятельное. Многие люди думают, что если кто-то занимается медитацией, то, следовательно, он идёт духовным путём, или даже будут относить его к духовным людям. Медитация – это один из методов, помогающий человеку перейти на другой уровень сознания. Медитация – это только средство, получения определённого внутреннего состояния, необходимого в духовной практике. Здесь мы не будем рассматривать различные варианты медитации, которые могут иметь различные направления, в зависимости от цели, которую ставит перед собой человек. Мы рассмотрим только один метод, который по мнению автора является наиболее эффективным для открытия своего сердца. Можно назвать его слушанием своего сердца. Здесь имеется в виду сердце духовное, а не физическое. человек, научившийся слушать своё сердце, в дальнейшем научиться воспринимать действительность этого мира изнутри. Помните, слова Шри Ауробиндо, когда он сказал, что надо жить изнутри. Это означает воспринимать не только внешний мир, но и свой внутренний мир с позиции сердца. Медитация – это начало пути, который однажды приведёт человека к такому состоянию, когда он будет жить изнутри.
Влияния внешнего мира входят в нас через органы чувств, преимущественно через органы зрения (около 70%). Поэтому, очень важно, чтобы вокруг вас была тишина и ваши глаза были закрыты. При этом, ваше тело должно быть уравновешенным, но не расслабленным, потому что расслабление располагает ко сну. Можно сказать, что тело должно быть в состоянии минимального тонуса, необходимого для поддержания равновесия. Позвоночник, насколько это возможно, должен быть прямым, но спина и шея не должны быть напряжёнными. Особое внимание следует обратить на уравновешивание положения головы. Медитация может быть в позе лотоса или же в положении сидя на стуле, и тогда нижняя часть спины, до лопаток, может опираться на спинку стула.
Внимание, сосредоточивается позади грудины, дыхание свободное произвольное. И вообще при медитации о дыхании можно забыть. В самом её начале очень важно удерживать внимание внутри грудной клетки, и не позволять каким бы то ни было мыслям или образам отвлекать от неподвижного сосредоточения, имеющего определённую цель, без чего не будет никакого смысла в медитации. Цель или намерение – это мост, имеющий определённую направленность, соединяющий привычную для нас реальность этого мира с его значимостями с планом сознания более высоким, чем окружающая нас обыденность.
В период медитации человек, очень часто, не осознавая этого, переходит от внешнего сфокусированного внимания к вниманию внутреннему расфокусированному. При этом одновременно осознаётся пространство, в котором возможны какие-то процессы, и в то же время происходит переформатирование сознания, в соответствии с уровнем, на котором фиксировано внутреннее внимание. Без перестройки сознания и других субстанций человеческого существа, медитация теряет свой смысл. Постепенно, при достаточно частых направленных медитациях сознание человека соответственно трансформируется необратимо, что приводит человека в состояние новой более высокой позиции, с которой человек воспринимает и взаимодействует с окружающей его реальностью.