Прощают только того, кого обвиняли прежде (осуждали и т. п.). Но, к сожалению, мы почти никогда не прощаем себя, потому что не считаем себя в чем-либо виноватыми.
Любые события нашего прошлого имеют свою энергетическую структуру. На первый взгляд это утверждение выглядит недостаточно убедительно. Но рассмотрим некоторые примеры. Для того, чтобы человек выполнил какое-то действие, необходимо, чтобы в его двигательной части коры головного мозга была сформирована соответствующая модель этого действия. Модель в этом случае является не планом действия, а его макетом, по образу и подобию которого будет совершаться реальное действие. Если этот макет создан с дефектом, то и действие так же будет иметь тот же самый дефект. Если макет совершенен, то и действие, соответственно, будет совершенным.
Любое событие, которое мы пережили и оставили в прошлом, как память о нём состоит из ментальной и витальной частей. Причём, ментальная часть представляет собой своеобразный скелет, несущий в себе суть произошедшего. Этой сутью является витальная часть пережитых нами событий, которая является своеобразной душой того, что мы пережили прежде. При перепросмотре мы в своих воспоминаниях касаемся не только ментального каркаса этого события, но и витальной его составляющей, которая при воспоминаниях воспринимается как переживание, напоминающее то, что у нас было прежде. При этом, если наше внимание наполнено пониманием происходивших прежде событий, которые мы не усиливаем, обвиняя кого-то в них и не оправдываем наши поступки, которые мы когда-то совершили, то такой перепросмотр освобождает энергию, законсервированную в прошлом. Это же касается и прощения наших обидчиков. Если мы с современных позиций поймём всё, что происходило прежде и осознаем, что обида, нанесённая нам, была не умышленной, то наше внимание, направленное не это воспоминание, освободит эту энергию для наших нужд в настоящем или будущем. И тогда от обиды или даже чувства вины останется только ментальный каркас, как некая пустая оболочка, не вызывающая у нас никакой ответной эмоциональной реакции.