Для тренировки воли не требуются специальные упражнения и специальные условия. Можно эффективно тренировать её, используя те обстоятельства, которые предоставляет нам жизнь. Но человеку, если он ведёт животный или растительный образ жизни, иметь хорошую волю бессмысленно, потому что воля – это берега потока, а если потока нет, то зачем тогда нужны берега, определяющие направление потока?
Вначале человек должен определить свои далёкие цели в жизни, которым бы подчинялись все цели мелкие. Воля нужна тому человеку, который не живёт ради жизни, а ради того, чему он может посвятить всю свою жизнь.
Человек живёт, потому что родители произвели его на свет, а умирать ему не хочется, страшно. На самом деле человеку должно быть страшно не от того, что он однажды умрёт, а от того, что он не успеет сделать нечто важное в течение своей жизни. Жизнь человеку не даётся ради жизни, а ради выполнения его предназначения на Земле. Поэтому, человек не должен, не имеет на это права, жить для себя, в чём он в современном мире уже превзошёл даже животных, потому что отказывается иметь детей ради удовольствий и материальных удобств.
Цели человека могут быть как созидательными, разрушительными; так и примитивными, если их основой являются эмоции, желания и реакции эго. Могут быть более высокими, если человек живёт не только для себя, но и для других, и на пути к своей цели не подавляет в людях стремления к более высокому свету, чем тот, в котором они живут, не разрушает природу, ради своего собственного успеха. И истинным предназначением человека является его стремление к совершенству всего своего существа и совершенству мира, в котором он живёт. В своем служении своему предназначению человек считает себя только исполнителем Божественной воли на Земле. Все свои цели в этом мире он рассматривает через призму своей единственной бесконечной цели, сверяя направление своей деятельности и даже направление своих желаний, с этой целью. И что бы ни случилось с ним, какие бы падения он не переживал, он будет снова вставать и, отряхнувшись, продолжать свой путь. Более того, каждое падение будет для него внутренним опытом на его духовном пути. Итак, тренировка воли – это осознанное направленное усилие на пути к цели, это бдительность, позволяющая осознать влияния соблазнов, пытающихся захватить его в свои ловушки, это устойчивое внутреннее внимание неотрывно направленное к цели. Внешняя часть такого внимания должна содержать в себе направленную восприимчивость и устойчивость. И только соблюдая всё это, человек может в значительной мере увеличить свою силу воли в той степени, в которой она необходима для выполнения его предназначения на Земле.
Здесь очень важно не нарушать того состояния, которое постепенно сформировалось в процессе тренировки воли. Поэтому, нельзя отдыхать от тренировок, пока они не станут естественными, и тогда это становится самой жизнью. Однажды нарушив режим, или позволив себе что-либо, не соответствующее избранной цели, человек может длительное время оставаться не собранным, и в это время им могут легко овладевать различные соблазны. Поэтому, если человек позволил проявиться какой-либо одной слабости, то почти всегда за нею начнут проявляться и другие его недостатки, противостоять которым у него не будет хватать воли.