Спектр сознания человека подобен спектру Мироздания. В человеке, та часть спектра сознания, которая по своей частоте соответствует проявленному плану реальности земного мира, формирует ментал, витал и физический ум (есть ещё сознание физического тела, которое является частью физического ума). Более высокие части спектра сознания способны к осознанию более низких его частей и их производных – ментала, витальной части человеческого существа и физического ума и их движений. Каждая часть спектра сознания человека имеет свою волю и своё внимание, которое является инструментом воли, благодаря чему, эта, более высокая часть спектра сознания человека, может не только осознавать, но и влиять и даже управлять более низкими по частоте вибраций менталом, виталом и физическим умом.
При помощи внутреннего внимания человек осознаёт всевозможные внутренние состояния, возникающие при взаимоотношениях с внешним проявленным миром, различные эмоции, стремления, реакции эго и побуждения к реализации этих состояний во внешнем мире. И, кроме того, внутреннее внимание является средством, которое использует духовный искатель в своей внутренней работе.